¿Quieres dejar de fumar y no sabes por dónde empezar?
En este video te presentamos estrategias psicológicas efectivas para dejar de fumar. Descubre técnicas basadas en la terapia cognitivo-conductual, mindfulness y más, que te ayudarán a manejar los antojos y cambiar tus patrones de pensamiento.
¡Empieza tu camino hacia una vida más saludable hoy mismo!
Programa: XEU Noticias con Joel Cruz Transmitido el 31 de mayo de 2024.