«Sin competir, no sé quién soy.» Si te reconoces en esa frase —si dejaste de competir y descubriste que perdías mucho más que una actividad—, este libro es para ti.
Dejaste el deporte, y con él perdiste una parte de tu identidad, tu estructura, tu sentido, tu lugar en el mundo. Estás de duelo, pero el mundo, en lugar de acompañarte, te felicita: es un duelo que nadie llama duelo, sin funeral, sin permiso. Y a él se suma, muchas veces, una crisis de identidad honda —no saber quién eres sin competir— y, a veces, un burnout que precede al final.
En «Quién soy cuando dejo de competir», el Dr. Carlos Sánchez Muñoz —psicoterapeuta clínico con más de veinte años de práctica— recorre, con casos de consultorio, la dimensión olvidada del retiro deportivo. A lo largo de cinco movimientos —nombrar, comprender, ver, reparar e integrar— comprenderás por qué el retiro es un duelo legítimo aunque nadie lo reconozca; qué pierdes cuando pierdes el calendario que ordenaba tu vida; por qué te derrumbas justo cuando por fin descansas; qué es el burnout deportivo; cómo despedir el cuerpo que fuiste; cómo encontrar sentido cuando el resultado deja de dártelo; y cómo mirar tu carrera con orgullo y aun así soltarla.
No es un libro de medicina ni de psicoterapia —para lo físico, un médico del deporte; y si el duelo se vuelve depresión, un profesional de la salud mental—, sino un libro de comprensión, escrito para acompañar una de las transiciones más hondas y menos reconocidas de la vida de un deportista. Y para recordarte, sobre todo, algo que ahora quizá cueste creer: que hay vida, y mucha, después del rendimiento.
