Lo que Ves Cuando Nadie Te Ve: Pornografía y sexo compulsivo: entender el ciclo, la vergüenza y la salida
Lo haces de noche, cuando todos duermen. Después viene la culpa, la promesa de que es la última vez y, unos días más tarde, la misma escena.
El consumo compulsivo de pornografía y la conducta sexual compulsiva funcionan con un ciclo reconocible: tensión, alivio, vergüenza y repetición. La vergüenza, lejos de frenar el ciclo, suele sostenerlo.
En este libro, el Dr. Carlos Sánchez Muñoz —psicoterapeuta clínico con más de veinte años de práctica, especialista en Terapia de Esquemas y terapia cognitivo-conductual— explica este ciclo con lenguaje respetuoso, sin moralizar y con herramientas para salir de él.
- Distingue una conducta sexual compulsiva de la sexualidad sana.
- Reconoce las emociones que el consumo regula.
- Trabaja la vergüenza para que deje de alimentar el ciclo.
- Cuida el vínculo de pareja cuando el tema sale a la luz.
Lo que este libro no hace: no juzga la sexualidad de nadie ni la reduce a una adicción. Volumen de la serie Cada adicción tiene su lógica, dentro de la trilogía La trampa del alivio. Comprensión, no curación.
