Lo que empezaste y no terminaste: Atención, hiperfoco, memoria de trabajo y desorden: cómo terminar lo que importa cuando tienes TDAH.
¿Tienes diez proyectos empezados y ninguno que puedas mostrar? No es falta de talento: es una atención que se va del final.
Te lo han dicho toda la vida: si de verdad te gustara, ya lo habrías terminado. Y con los años terminaste creyéndolo. Pero sí te importa. Empiezas con una energía enorme, y en el medio, cuando ya no hay nada nuevo, la atención se va sin pedirte permiso.
En Lo que empezaste y no terminaste, el psicoterapeuta Dr. Carlos Sánchez Muñoz explica en lengua llana, con psicología basada en evidencia y sin promesas, por qué tantos proyectos se quedan a medias en el TDAH adulto. A través de quince historias —una escritora, un carpintero, una médica, un luthier, una fotógrafa, un restaurador de retablos—, te muestra por qué terminar no es una prueba de carácter. Comprensión, no curación.
Entiende por qué lo nuevo te enciende y lo pendiente te apaga.
Descubre qué es el hiperfoco, qué se sabe de él y qué todavía no.
Reconoce cuándo los olvidos y el desorden merecen una evaluación.
Aprende a elegir qué soltar sin sentir que abandonas tu vida.
Llévate la idea central del libro: terminar es un diseño, con una lista, un lugar y una compañía.
Si te reconociste en la primera frase, este libro se escribió para ti. Es el quinto de la serie No era falta de ganas. El primer y el tercer jueves de cada mes, el autor conversa con sus lectores en sesiones en vivo en el canal de PsicologiaCSM.
