Lo dijiste antes de pensarlo: Impulsividad, decisiones, dinero y riesgo con TDAH: cómo elegir con una mente que se adelanta.
¿Dices que sí antes de saber a qué? No es falta de carácter: es un freno que llega después de la acción.
Lo sabes de memoria: la compra que no planeabas, el crédito que firmaste sin leer, la renuncia que mandaste un viernes, el rebase en la curva. Y lo peor no es el error: es que lo sabías. Sabías que convenía esperar. Pero en el momento, la decisión salió antes que la pregunta, y la cuenta llegó meses después.
En Lo dijiste antes de pensarlo, el psicoterapeuta Dr. Carlos Sánchez Muñoz explica en lengua llana, con psicología basada en evidencia y sin promesas, la impulsividad en el TDAH adulto: en las palabras, en el dinero y en el volante. A través de quince historias —un comprador de arroz, una dentista, una enfermera, un guía de río, un taxista, una arquitecta, un contratista agrícola—, te muestra que no tienes que dejar de ser rápido. Comprensión, no curación.
Entiende por qué el freno llega tarde aunque sepas lo que conviene.
Descubre por qué lo de hoy pesa tanto más que lo de después.
Reconoce las señales en la cuenta, el auto y el cuerpo que piden ayuda ya.
Aprende a pedir tiempo sin quedar mal y a poner una regla clara para el dinero.
Llévate la idea central del libro: el freno que no tienes se construye con tiempo y con otro.
Si te reconociste en la primera frase, este libro se escribió para ti. Es el séptimo de la serie No era falta de ganas. El primer y el tercer jueves de cada mes, el autor conversa con sus lectores en sesiones en vivo en el canal de PsicologiaCSM.
También disponible en: Google Play Books
