La época del espejo: Redes sociales, fama y narcisismo: por qué parece que todos lo son y qué dice de verdad la investigación
Revisas cuántas reacciones tiene tu publicación cada diez minutos y te da un poco de vergüenza. Parece que todos viven para que los vean, y a veces tú también. Antes de llamar narcisista a una generación, conviene mirar qué dice de verdad la investigación.
Quizá borraste una foto porque no llegó a cien reacciones, o viste a tu hija hacerlo a medianoche. Quizá sientes un hueco cuando lo que compartiste no recibe respuesta, o una crítica en redes te dejó varias noches sin dormir. Quizá en cada sobremesa alguien repite que esta es la generación más narcisista de la historia, y cada ruptura de tu círculo termina con la misma palabra. Nada de eso es una exageración tuya: puede pasarle a cualquier persona, joven o mayor, que vive rodeada de espejos que además cuentan cuántos la miraron.
El Dr. Carlos Sánchez Muñoz, psicoterapeuta clínico formado en psicoterapia cognitivo-conductual y en Terapia de Esquemas, recorre en quince preguntas lo que se sabe sobre redes sociales, fama y narcisismo. Revisa el debate sobre la supuesta epidemia de narcisismo y explica por qué la investigación no la respalda. Muestra por qué, según las mejores revisiones disponibles, la relación entre narcisismo y redes sociales parece pequeña y de dirección incierta, y distingue una etiqueta de internet de una evaluación clínica. Cada idea va con su grado de respaldo, dicho en palabras sencillas. Hay páginas para quien se pregunta si vive para que lo miren, para madres y padres de adolescentes, para docentes, comunicadores y clínicos, y para quien se reconoce en el lado que necesita ser admirado.
Con este libro podrás:
1. Entender por qué necesitas los «likes» y por qué revisar las reacciones se vuelve un gesto automático, sin tratarte como alguien vanidoso. 2. Separar lo que dicen los estudios sobre la generación narcisista, la epidemia de narcisismo y los selfies de lo que se repite en las sobremesas. 3. Distinguir mostrarte de exhibirte para existir, y compartir tus logros sin depender del contador. 4. Acompañar a un hijo adolescente que mide su valor por los seguidores, sin castigos que lo dejen solo. 5. Reconocer cuándo una crítica en redes ya pide ayuda profesional y qué tipo de servicio buscar.
Comprensión, no curación. Este libro no diagnostica a nadie: ni a tu ex, ni a tu jefa, ni a tu hijo, ni a una figura pública. No sirve para probarle nada a nadie, para vigilar a otra persona ni para filtrar personas por sus rasgos. Tampoco te pide dejar las redes: te ayuda a elegir cómo usarlas y a ver por qué parece que todos son narcisistas cuando lo que creció fue la visibilidad.
Sobre el autor. Psicoterapeuta clínico con más de veinte años de práctica, maestría en terapia cognitivo-conductual y especialidad en terapia de esquemas. Ha acompañado a miles de personas desde el consultorio, la terapia en línea y la cátedra.
Si quieres seguir la conversación, te esperan las sesiones en vivo del canal del autor, su clase magistral y la consulta en línea.
Esta obra forma parte de la serie «Todos le aplaudían», tercera de la trilogía «La imagen que no puede caer» del Dr. Carlos Sánchez Muñoz: un ecosistema de herramientas de psicología clínica aplicada, diseñado para profesionales y ejecutivos. Cada volumen aborda un ángulo específico del entorno que rodea a una persona que necesita ser admirada —el jefe, el liderazgo, los socios, la organización, las redes y la fama, el grupo y la familia, la confusión diagnóstica, el consumo, el tratamiento y la consulta—, y te permite avanzar desde reconocer el sistema que premia ese brillo hasta decidir qué hacer desde tu lugar, con psicología basada en evidencia, sin diagnosticar a nadie, con la seguridad primero y sin promesas de cura.
También disponible en: Google Play Books
