Hay un territorio donde crees que por fin mandas: el hambre. Cuando todo lo demás se escapa, controlar el hambre parece lo único firme, lo único que te mantiene en pie. Pero ese control que sientes como tu única forma de estar a salvo se ha convertido, sin que lo notaras, en una jaula que te hiere. Si te reconoces en esto, o si amas a alguien que lo vive, este libro se escribió para ti.
Quinto volumen de la serie El cuerpo que habitas, El control que me está matando es un libro escrito con el máximo cuidado sobre la restricción y la anorexia. No es un libro de métodos ni de cifras —no encontrarás en él ninguna descripción de conductas, ninguna cantidad, nada que pudiera dañar—, sino un libro de comprensión: sobre por qué el control del hambre se volvió tu único territorio, qué necesidad emocional lo sostiene, por qué soltarlo aterra, y cómo la calma puede, algún día y con ayuda, sustituir al control.
A través de un viaje en cinco movimientos —nombrar, comprender, ver, reparar e integrar—, el Dr. Carlos Sánchez Muñoz acompaña con firmeza y ternura hacia lo más importante: la ayuda profesional especializada que hace posible la recuperación. El libro incluye un capítulo dirigido a quienes aman a alguien que sufre, sobre cómo acompañar sin vigilar. Y da un lugar a poblaciones a menudo invisibilizadas, como los hombres y los adultos, que también viven estos trastornos y merecen la misma ayuda.
Porque la restricción y la anorexia son serias, pero la recuperación es posible con ayuda. Y porque, como dice cada página de este libro, no estás solo, y no tienes que hacerlo solo.
Nota importante: este libro tiene una finalidad psicoeducativa y no sustituye la psicoterapia ni el tratamiento médico. La restricción y la anorexia son trastornos graves y potencialmente mortales que requieren tratamiento profesional especializado. Si tú o alguien cercano vive esto, busca ayuda de un profesional de la salud mental especializado en trastornos de la conducta alimentaria; puedes orientarte también en organizaciones especializadas como la National Alliance for Eating Disorders. Si existe riesgo para la vida, acude a los servicios de urgencias de tu localidad.
