El Adulto que Cría

Disponible en: Apple Books
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Un libro sobre agotamiento, tu propia infancia activada y la pareja que ya no es la misma. Con casos de consulta, herramientas prácticas y la experiencia clínica del Dr. Carlos Sánchez Muñoz, psicoterapeuta con más de veinte años de práctica.

El Adulto que Cría: Agotamiento, tu propia infancia activada y la pareja que ya no es la misma

«Dormí dos noches enteras y no me sirvió de nada.»

Es la frase con la que empieza el segundo capítulo de este libro, y es la que ordena todo lo demás. Porque hay una diferencia entre estar cansado y estar en otra cosa: del cansancio se vuelve con una noche de sueño, del desgaste no, y saber cuál de los dos se tiene delante decide qué corresponde hacer.

Este es el único volumen de la serie cuyo sujeto eres tú.

Qué encontrarás dentro. Quince capítulos, cada uno con una pregunta por título: por qué el peor momento del día es siempre a las siete de la tarde, si se puede extrañar la vida de antes sin querer menos a los hijos, qué pasa dentro de un adulto cuando su hijo llega a la edad que él mismo tenía, qué sostiene el reparto desigual de tareas en esta casa, por qué la pareja se volvió un intercambio de instrucciones, y cómo se pide ayuda un martes cualquiera cuando no hay nadie de la familia cerca.

Qué no vas a encontrar. No es un manual de autocuidado y no promete equilibrio. No hay rutinas de bienestar ni sistemas de productividad, porque el problema de esta etapa no es de método: es de aritmética, y una parte importante de esa aritmética no se decide dentro de casa.

Y no hay ninguna cifra: ni horas de sueño necesarias, ni cuánto tiempo hace falta con los hijos.

Y no diagnostica nada. La distinción que propone sirve para decidir si conviene consultar, no para ponerse un nombre.

Un capítulo entero para quien cría solo. El decimotercero, sobre lo que no se arregla con manos: no tener relevo, no tener testigo, y que la responsabilidad no se suelte nunca.

Para quién es. Para quien se convierte en otra persona a las siete de la tarde. Para quien lleva la lista entera de la casa en la cabeza y no sabe explicar por qué eso cansa. Para quien se oyó decir una frase con la voz de su padre. Todas las herramientas traen versión para quien cría sin nadie al lado.

Noveno volumen de Los años que no se recuerdan.

Disponible en: Apple Books
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