Lo que usas para calmar tu cabeza: TDAH y adicciones: alcohol, cannabis, nicotina, pantallas, juego y compras como automedicación, y el tratamiento dual.
La cerveza, el cigarro o el celular te calman como nada más, y a veces te preguntas qué estás calmando. Esa pregunta tiene respuesta.
Quizá bebes para dormir, fumas para concentrarte o apuestas desde el celular para que adentro baje el volumen. Funciona, y por eso cuesta tanto soltarlo. Con los años llega la cuenta: el sueño, el cuerpo, la vergüenza, los tratamientos que no terminan de avanzar. Quien vive contigo también paga su parte: cuenta botellas sin querer contarlas, espera despierto y no sabe si pedirte que pares o que te evalúen. Aquí nadie es el culpable. Hubo una cabeza que pedía alivio y un alivio que ya cobra.
El Dr. Carlos Sánchez Muñoz, psicoterapeuta clínico con más de veinte años de práctica, propone mirar las dos cosas a la vez: el TDAH como una vulnerabilidad que aparece temprano y el consumo como una manera de calmarse que tiene un precio. Comprensión, no curación: este libro no enseña a consumir de otra manera ni dice que tratar una cosa haga desaparecer la otra. Ofrece una lectura de tu historia sin vergüenza y sin excusa, con quince casos compuestos y un ejercicio en cada capítulo.
• Entiende por qué la cerveza, el cigarro, la pantalla, el juego o las compras calman tan rápido una cabeza inquieta.
• Distingue el alivio que todavía eliges del que ya se volvió dependencia, y reconoce cuándo esperar dejó de ser opción.
• Conoce lo que la evidencia dice, y lo que no dice, sobre la medicación del TDAH en personas con un consumo problemático.
• Pide un tratamiento dual que atienda las dos cosas a la vez y tenga previsto el día en que algo falle.
• Conversa con tu terapeuta de adicciones sobre un TDAH que nadie evaluó.
Esta obra forma parte de la serie «Esto no se vive solo», tercera de la trilogía «El nombre que llegó tarde» del Dr. Carlos Sánchez Muñoz. Cada uno de sus diez volúmenes mira el TDAH desde un vínculo o un sistema donde se vive —la pareja, la crianza, la familia de origen, la amistad, el trabajo, la empresa, lo que se le parece, lo que se usa para calmarlo, el tratamiento y el consultorio— para que puedas convivir, criar, trabajar y acompañar sin perderte y sin convertir el diagnóstico en excusa ni en arma, con psicología basada en evidencia y sin promesas de cura.
También disponible en: Google Play Books
