Los que dejaste de llamar: Amistad y vida social con TDAH: olvidos, cancelaciones, hablar de más y la red que se desgasta sin querer.
Quieres a tus amigos y se fueron sin pelear: un cumpleaños que se pasó, un plan cancelado, un mensaje para después. No fue desamor.
Del otro lado hubo alguien que organizó durante años, que esperó con tu silla puesta y que un día dejó de escribir, sin rencor, cansado de sostener solo lo que era de dos. De este lado quedan la vergüenza de volver a escribir después de tanto tiempo, las cuatro de la mañana repasando una frase dicha de más en una cena y una soledad que casi no se ve durante el día. Nadie es el villano de esta historia, y los dos pagan algo.
En «Los que dejaste de llamar», el Dr. Carlos Sánchez Muñoz, psicoterapeuta clínico con más de veinte años de práctica, mira la amistad adulta y la vida social de las personas con TDAH desde los dos lados del vínculo, con casos compuestos que van de Buenos Aires a Madrid y con lo que la evidencia sabe y lo que todavía no sabe. Su propuesta cabe en una frase: comprensión, no curación. No es un manual de habilidades sociales. Separa el cariño de la logística que lo transporta y muestra por qué una amistad se mide en presencia y no en puntualidad. Si lo lees por un amigo, también hay páginas escritas para ti.
• Entiende por qué olvidas el cumpleaños de quien te importa y qué tiene que ver la memoria hacia adelante.
• Distingue el olvido, la cancelación y la palabra de más, y lo que pide cada uno.
• Escribe a un amigo después de un año de silencio con un mensaje de tres frases.
• Repara después de hablar de más en una cena, sin justificarte y preguntando qué necesita el otro.
• Decide qué recordatorio, qué ritual y qué honestidad sostienen tus amistades sin convertir a nadie en tu agenda.
Esta obra forma parte de la serie «Esto no se vive solo», tercera de la trilogía «El nombre que llegó tarde» del Dr. Carlos Sánchez Muñoz. Cada uno de sus diez volúmenes mira el TDAH desde un vínculo o un sistema donde se vive —la pareja, la crianza, la familia de origen, la amistad, el trabajo, la empresa, lo que se le parece, lo que se usa para calmarlo, el tratamiento y el consultorio— para que puedas convivir, criar, trabajar y acompañar sin perderte y sin convertir el diagnóstico en excusa ni en arma, con psicología basada en evidencia y sin promesas de cura.
También disponible en: Google Play Books
