Crecí en una Casa con Alcohol: Hijos adultos de padres con adicciones: lo que aprendiste y lo que puedes desaprender
Aprendiste a leer el humor de tu padre por cómo cerraba la puerta. Ahora tienes cuarenta años y sigues anticipando lo que todos necesitan antes de que lo digan.
Crecer con un padre o una madre con adicción deja huellas que se notan en la adultez: hiperalerta, dificultad para confiar, necesidad de control, culpa por descansar o un sentido de responsabilidad desproporcionado.
En este libro, el Dr. Carlos Sánchez Muñoz —psicoterapeuta clínico con más de veinte años de práctica, especialista en Terapia de Esquemas y terapia cognitivo-conductual— acompaña a hijos adultos de padres con adicciones a reconocer lo que aprendieron para sobrevivir y lo que hoy pueden desaprender.
- Reconoce los papeles que asumiste en la familia.
- Entiende por qué ciertas situaciones adultas te desbordan.
- Revisa tu propia relación con el consumo sin alarma.
- Decide qué tipo de vínculo quieres hoy con tu familia de origen.
Lo que este libro no hace: no exige perdonar ni romper relaciones; esa decisión es tuya. Volumen de la serie Los que están alrededor, dentro de la trilogía La trampa del alivio. Comprensión, no curación.
